स्वस्थ समुदाय जीवन

किसी भी समुदाय में जीवन की गुणवत्ता उसके सदस्यों के स्वास्थ्य का एक मजबूत संकेतक है। हमारी सामाजिक-आर्थिक ज़रूरतें ऐसी हैं कि लोग एक-दूसरे पर निर्भर हैं क्योंकि हम अलग-थलग नहीं रह सकते। हम एक साथ रहते हैं और सामूहिक रूप से कुछ ऐसी सुविधाएँ साझा करते हैं जो हमारे दिन-प्रतिदिन के अस्तित्व के लिए आवश्यक हैं। पिछली कक्षाओं (कक्षा VII से IX) में, हमने अपने स्वास्थ्य पर अस्वच्छ या गंदे वातावरण के नकारात्मक प्रभावों के बारे में पढ़ा। बीमारियों और रोगों की रोकथाम के लिए बुनियादी सुविधाओं, जैसे स्वच्छ पानी, स्वच्छता, कचरा निपटान सुविधाएँ, स्वास्थ्य देखभाल सेवाएँ, मनोरंजन सुविधाएँ आदि तक नियमित पहुँच महत्वपूर्ण है। कोरोनावायरस जैसी बीमारियों की रोकथाम के लिए सामाजिक दूरी बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। इस अध्याय में, कोरोनावायरस के दौरान सामाजिक दूरी सहित स्वस्थ सामुदायिक जीवन की आवश्यक विशेषताओं पर चर्चा की जाएगी। सभी के लिए स्वस्थ रहने की स्थिति सुनिश्चित करने के लिए सहकारी जीवन के सिद्धांतों पर भी ध्यान केंद्रित किया जाएगा।

स्वस्थ सामुदायिक जीवन

हमारी जीवनशैली और संसाधनों का उपयोग हमारे व्यक्तिगत और सामुदायिक जीवन की गुणवत्ता तय करता है। समुदाय में स्वस्थ जीवन जीने का तरीका न केवल संसाधनों के इष्टतम उपयोग से सुनिश्चित होता है, बल्कि हमारे पर्यावरण को साफ और स्वच्छ रखने से भी सुनिश्चित होता है। आइए समझते हैं कि स्वस्थ सामुदायिक जीवन का क्या मतलब है।

निम्नलिखित आंकड़े तीन अलग-अलग स्थितियों में सामुदायिक जीवन को दर्शाते हैं –

एक गांव

मेघालय के पूर्वी खासी हिल्स जिले में स्थित मावलिननॉन्ग गांव को डिस्कवर द्वारा 2003 में एशिया का सबसे स्वच्छ गांव घोषित किया गया था।इंडिया मैगजीन। यह मेघालय की राजधानी शिलांग से करीब 75 किलोमीटर दूर है। इस गांव के ज्यादातर घर फूलों और पौधों से खूबसूरती से सजाए गए हैं। 2011 की जनगणना के अनुसार, मावलिननॉन्ग की कुल आबादी 414 है। गांव वालों का मुख्य व्यवसाय खेती है, लेकिन यह सुनिश्चित करना भी एक पुरानी परंपरा रही है कि आसपास का वातावरण साफ रहे। दरअसल सफाई एक सामूहिक प्रयास है और यह प्रथा लोगों में बचपन से ही समाहित है। लोग स्वेच्छा से सड़कों और गलियों की सफाई करते हैं, सार्वजनिक क्षेत्रों में पौधों को पानी देते हैं और नालियों की सफाई करते हैं। पूरे गांव में बांस से बना एक डस्टबिन है। हर कोई इस बात का ध्यान रखता है कि गंदगी और कचरा कहीं भी न फेंका जाए। डस्टबिन से सारा कचरा इकट्ठा करके एक गड्ढे में रखा जाता है, जिसे गांव वाले खाद के रूप में इस्तेमाल करते हैं। प्रकृति के संतुलन को बहाल करने और बनाए रखने के लिए पेड़ लगाए जाते हैं। एशिया के सबसे स्वच्छ गांव के रूप में मावलिननॉन्ग की प्रसिद्धि घरेलू और अंतरराष्ट्रीय पर्यटकों को बहुत आकर्षित कर रही है, जिसके परिणामस्वरूप पर्यटन स्थानीय युवाओं के लिए रोजगार का एक महत्वपूर्ण स्रोत भी है। इसके अलावा, देखने के लिए कई दिलचस्प जगहें हैं जैसे कि पास के रिवाई गांव में प्रसिद्ध जीवित जड़ पुल, जो संरक्षण और स्थिरता के स्वदेशी तरीकों का एक आकर्षक उदाहरण है। स्थानीय युवा उत्साही और जानकारीपूर्ण गाइड के रूप में उपलब्ध हैं।यह तस्वीर एक आधुनिक टाउनशिप की है जो एक राष्ट्रीय समाचार पत्र में छपे विज्ञापन से ली गई है। कई बार बिल्डर अपने अपार्टमेंट बेचने के लिए ‘शोर, प्रदूषण, भीड़भाड़ और तंग जिंदगी से दूर हो जाओ’ जैसे आकर्षक नारे लगाते हैं। लोगों को न केवल बुनियादी सुविधाओं के साथ बल्कि शॉपिंग आर्केड, क्लब, जिम, गार्डन, क्लीनिक, फूड मार्केट, बहुत सारी खुली जगह आदि जैसी अन्य सुविधाओं के साथ एक सुरक्षित और स्वस्थ वातावरण का आश्वासन दिया जाता है।

शहरी क्षेत्र में एक झुग्गी बस्ती

ये तस्वीरें बड़े शहरों में झुग्गी-झोपड़ियों में जीवन को दर्शाती हैं। जैसा कि आप तस्वीर में देख सकते हैं, लोग भीड़भाड़ वाले घरों में रहते हैं, जिनके चारों ओर पानी जमा रहता है, जो मच्छरों के लिए संभावित प्रजनन स्थल है। घरों के पास रेलवे ट्रैक भी हैं, जो बच्चों और वयस्कों के लिए भी खतरनाक है। इसके अलावा, घरों के आसपास कूड़े के ढेर भी बिखरे हुए हैं। एक समुदाय को तब स्वस्थ कहा जाता है जब उसके सदस्य उपलब्ध प्राकृतिक संसाधनों को बनाए रखने, सुधारने और विस्तार करने तथा उनकी बर्बादी से बचने के लिए लगातार मिलकर काम करते हैं। स्वस्थ समुदाय तभी विकसित हो सकता है जब उसके सदस्य अपनी भूमिका और जिम्मेदारियों को पहचानें। वे सहयोग, आपसी सम्मान, सहिष्णुता, दयालुता आदि के मूल्यों और दृष्टिकोणों को विकसित करने का प्रयास करते हैं। स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देने के लिए पंचायती राज, नागरिक समाज और अन्य सरकारी संस्थानों की भूमिका भी बहुत महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ सामुदायिक जीवन की महत्वपूर्ण विशेषताएं

अपने घर और आस-पास की सफाई बनाए रखना स्वस्थ सामुदायिक जीवन का एक अनिवार्य गुण है। स्वस्थ समुदाय वह है जिसमें सभी निवासियों को गुणवत्तापूर्ण शिक्षा, सुरक्षित और स्वस्थ घर, पर्याप्त रोजगार, परिवहन, शारीरिक गतिविधि और पोषण उपलब्ध हो। अत्यधिक शोर और प्रदूषण वाले भीड़भाड़ वाले और अस्वच्छ स्थानों में रहने से कई तरह की बीमारियाँ, रोग और तनाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, पर्याप्त जगह की कमी, कमरों में खराब वेंटिलेशन और हवा में जहरीले धुएं से वायु जनित बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। नियमित जल आपूर्ति, सुरक्षित पेयजल और स्वच्छता जैसी बुनियादी सुविधाओं तक पहुँच स्वस्थ सामुदायिक जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। पिछली कक्षाओं (कक्षा VII से IX) में यह सीखा गया है कि खुले और लावारिस कूड़े के ढेर मक्खियों, तिलचट्टों, कीड़ों आदि के लिए संभावित प्रजनन स्थल हैं। स्थिर पानी और खुली नालियाँ मच्छरों को जन्म देती हैं, जो मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियों के वाहक हैं। जल जनित बीमारियाँ, जैसे हैजा, पीलिया, दस्त और आंत्रशोथ भी जल प्रदूषण के कारण उत्पन्न होती हैं। बुनियादी सुविधाओं तक पहुँच में बिजली, अस्पताल, डिस्पेंसरी, आवास सुविधाएँ, सड़क और परिवहन, स्कूल, कॉलेज, रोजगार, सुरक्षा, मनोरंजन सुविधाएँ आदि जैसी अन्य सुविधाएँ भी शामिल हैं। ऐसी स्थिति की कल्पना करें जब परिवार का कोई सदस्य गंभीर रूप से बीमार हो जाए और उसे तत्काल उपचार की आवश्यकता हो। अगर आस-पास के शहर में कोई अस्पताल न हो या वहाँ पहुँचने के लिए कोई परिवहन सुविधा न हो तो उस व्यक्ति का क्या होगा?

इन बुनियादी सुविधाओं को सुनिश्चित करने के लिए स्थानीय सरकार या पंचायतों की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें सुरक्षा उपायों, स्वच्छता के लिए नियम और कानून सुनिश्चित करने, सभी सदस्यों के लिए सार्वजनिक सुविधाओं की समान पहुँच सुनिश्चित करने, अपशिष्ट प्रबंधन प्रथाओं को अपनाने को बढ़ावा देने और पारिस्थितिकी बहाली और संरक्षण में मदद करने की आवश्यकता है। हालाँकि, हम पहल करने के लिए पूरी तरह से सरकार पर निर्भर नहीं रह सकते। एक समुदाय में जीवन की गुणवत्ता इस बात पर भी निर्भर करती है कि समुदाय के सदस्य उपलब्ध संसाधनों को बेहतर बनाने के लिए कैसे काम करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि सरकार इन सुविधाओं को प्रदान करती है। सामूहिक रूप से काम करने के लिए, समुदाय के सदस्यों को सहयोग, दया, सम्मान, कृतज्ञता, आनंद, शांति और निस्वार्थता के मूल्यों को विकसित करने की आवश्यकता होती है। सामूहिक कार्य के सिद्धांतों को बढ़ावा देने और स्वस्थ सामाजिक संबंधों को बढ़ावा देने में ये गुण महत्वपूर्ण हैं। मावलिननॉन्ग गाँव का उदाहरण दिखाता है कि केवल उच्च आय ही स्वस्थ जीवन जीने का एकमात्र मानदंड नहीं है। सहकारी कार्रवाई, जिम्मेदारी और सकारात्मक मूल्य भी जीवन की गुणवत्ता और सभी के लिए स्वस्थ रहने की स्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

कोरोनावायरस की रोकथाम: सामाजिक दूरी और कलंक से निपटना

सामाजिक दूरी के माध्यम से रोकथाम
सामाजिक दूरी: बीमारी को फैलने से रोकने के लिए लोगों के बीच जानबूझकर शारीरिक दूरी बढ़ाना और दूसरे व्यक्ति से कम से कम एक मीटर की दूरी बनाए रखना कोरोनावायरस (COVID-19) के संक्रमण की संभावना को कम करता है।

सामाजिक दूरी: क्या करें

• जब तक बहुत ज़रूरी न हो घर पर ही रहें।
• अपने और दूसरे व्यक्ति के बीच कम से कम एक मीटर की दूरी बनाए रखें।

सामाजिक दूरी: क्या न करें

• ऐसे आयोजन न करें जहाँ लोगों को इकट्ठा होना पड़े (भले ही वह तीन या चार दोस्तों के साथ एक नुक्कड़ सभा हो, या चौपाल पर शाम की गपशप हो)।

• बाज़ार, शॉपिंग, मेले, पार्टियों जैसी भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएँ।

• सार्वजनिक परिवहन का उपयोग न करें।